北京中科忽悠 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154127.html癌症是我们人体自身细胞，在各种致癌因素的刺激下，出现的难以控制的特殊的细胞。那么这些细胞会无限的繁殖，抢占我们的生命养料，导致重大疾病的发生。
那么很多癌症最终的预后都是非常差的，因此人们常常谈癌色变。
相对于说癌症怎么治疗，我们更应该关心的是日常如何预防癌症。那么以下八个习惯容易招惹癌症，希望您一个都不占。
第一个坏习惯是通过吸烟的方式来减压
我知道烟草在燃烧的过程中会有几千种有害的化学物质。
这些有害的化学物质被吸入进去肺之后，会对我们的支气管肺泡产生不可逆的损伤，里面的这些氧化自由基还会破坏我们的肺泡，而且这些有害物质随着血液进入到全身各处之后，还会对血管造成损伤。
那么在肺癌的诸多致病因素中，吸烟是位列第一名的，即便自己不吸烟，如果身边有人吸烟，自己吸了二手烟，得肺癌的几率也会更高。
导致癌症的第二个坏习惯，是不吃早餐
这非常容易导致胆囊癌和胰腺癌。
我们的胆囊中存储着胆汁，胆汁是由肝脏分泌的，那么肝脏的分泌胆汁的时候是持续不断的，它需要存储在胆囊中，等到我们吃饭的时候，会胆囊会收缩，把胆汁排进十二指肠来促进食物的消化。
如果经常不吃早餐，那么胆汁就会在胆囊中不断地收缩，形成胆结石，长期以往就会导致胆囊息肉，以及各种胆囊疾病。
第三个致癌习惯是熬夜工作
频繁熬夜工作，我们身体的免疫系统就无法进行自我修复，就会极大地降低我们的免疫力，导致肝癌、前列腺癌等等。
还有一点特别注意，就是经常熬夜工作会诱发心脑血管疾病，很多年轻人就会因此而猝死。
第四个致癌的坏习惯是贪吃各种肉类
肉类除了富含各种脂质之外，还非常容易诱发结直肠癌，特别是红肉类，甚至被世卫组织被列为2a类致癌物，因此要多摄入膳食纤维的食物，包括各种蔬菜水果。
第五个坏习惯是爱吃烫的食物
虽然我们中国人有爱喝开水，爱吃烫食的习惯。
但是如果温度超过65度，就会对我们的胃，食管粘膜造成不可逆的损伤，长期如此就会导致食管癌。
要知道，食管癌在我国最易罹患癌症中位列第四名，是非常可怕的一种癌症。
第六个致癌坏习惯是有多个性伴侣
这会诱发宫颈癌，这是因为人乳头瘤病毒HPV病毒感染导致的。
第七个坏习惯是经常情绪激动
在我们情绪激动的时候，我们常常会脸红脖子粗，这是因为我们体内的植物神经和激素导致的。那么在这种情况下，我们的甲状腺会进入过多的血液，非常容易诱发甲状腺疾病，导致甲状腺癌。
那么除了这一点之外，如果你经常在放射环境下工作，也容易得甲状腺癌，医院的放射科室或者火车站等安检不安检处工作。
第八个坏习惯是过于节俭
总爱吃隔夜食物或者说变质的食物，这很容易诱发肝癌。
要知道这些隔夜的食物和变质的食物中，含有亚硝酸黄曲霉素等强效的致癌物。不要舍不得，因为小钱损失了身体的健康。
以上八个习惯一定要积极养成，才能远离癌症。
