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女性炎症好烦人教你这3招,值得安利给全体 [复制链接]

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说到女性健康,有句扎心的话叫“十女九炎”,妇科炎症真的是女生不能说的秘密!

有资料显示,约75%的妇女一生中至少患有1次阴道炎,也就是说四个女人里面可能就有三个有阴道炎烦恼。如果妇科炎症长期反复,可能还会影响受孕的概率。

这么高发的妇科炎症问题,其实可能是由生殖道中的菌群失衡引起的。

健康的菌群能帮助女性生殖道自净

烦恼的女生们可能不知道,健康的女性生殖道是具有自净能力的。尤其是阴道菌群中的优势菌——鼠李糖乳杆菌与嗜酸乳杆菌,能产生乳酸和天然的过氧化氢,这些物质都能对付外来的有害菌,维持正常阴道的自净能力。

可一旦阴道中的菌群失衡,乳杆菌减少,葡萄球菌与大肠杆菌等有害菌增多,就可能引发炎症。分泌物增多或变浊、有异味、瘙痒不适,都是炎症的表现。如果炎症由阴道往上蔓延,还会引起盆腔炎,宫颈炎,子宫内膜炎等问题,真的不能掉以轻心。

怎样维持菌群均衡?

有些女生会使用外用洗剂对付炎症,具有抑菌功能的洗剂可以起到清洁的作用,但是这些抑菌洗剂不仅杀灭了有害菌,也杀灭了有益菌,使阴道的自净能力下降,这就是炎症反复发作的原因。

所以说,用药外洗不如以“菌”治“菌”,比如补充益生菌中的鼠李糖乳杆菌与嗜酸乳杆菌,维持阴道菌群平衡,预防和改善妇科炎症症状。

市面上已经有一些女士益生菌产品,女生们该如何选择?专业营养师给出建议:看活性,选择大品牌、有临床验证的产品。

今天带大家来体验的是安利纽崔莱女士益生菌固体饮料,纽崔莱是有85年历史的全球营养补充品大品牌,大家已经非常熟悉了,让我们来看看这款益生菌的各项表现。

Tips1:专门针对女性的益生菌

女生们在挑选益生菌时,首先要留意添加的是不是鼠李糖乳杆菌与嗜酸乳杆菌这些优势菌。这款纽崔莱女士益生菌针对女性生殖系统菌群特点,选择了这两种专利菌株,同时还添加了蔓越莓果粉,有益女性生殖道以及尿道健康,是田亮叶一茜的明星同款呢!

Tips2:活菌数量是否充足

益生菌是一种活的微生物,选择益生菌不能单看益生菌总量,关键要看到达肠道的“存活”数量有多少。

有些商家在产品上标注的是出厂时检测的菌数,经过运输、储存等环境变化,活菌能维持多少就很难说了;而益生菌进入人体后,第一道考验就是胃酸的强酸,和胆汁的强碱,只有在经过胃酸、胆汁的侵蚀后还能保持活性,才能到达肠道发挥作用。

同样道理,有些酸奶中也添加了益生菌,但在经历包装、出厂、运输、上架、销售的过程后,益生菌会因保存环境的变化而死亡,最后能活着到达肠道的菌已经所剩无几了,所以效果微乎其微。

今天试用的这款纽崔莱女士益生菌,是从上千菌库中找到生命力顽强的益生菌,即使不添加人工包埋的保护层,也能经受胃酸胆汁的考验,安全到达肠道定植。经测试检验,纽崔莱益生菌在长达18个月的保质期内,直到保质期最后一天,每一包(2g)的活菌含量都大于亿。

毕竟是要入口的产品,品质要讲究,不能将就,看过《幸福三重奏》就知道,郎朗吉娜,陈意涵许富翔这几对明星CP都在用同款呢。

Tips3:是否经过临床验证

影响益生菌活性的因素有很多,如果没有经过临床人体验证,很难确保真实效果。

这款纽崔莱女士益生菌所选用的菌拥有多项临床研究,经过了上千名受试者的随机三盲或双盲实验。针对有妇科炎症的女性,服用该益生菌后第0天,第7天,第14天,第21天,4次检测生殖系统内益生菌的定植情况,可以发现生殖系统里的优势菌群——嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌都有明显的提升。

除了益生菌环境的重塑,研究人员还通过问卷调查检测了女性炎症症状的改善情况。可以看到受访女性在使用这款女士益生菌21天后,瘙痒症状减少了78.6%,分泌物异常减少了75%,对炎症症状的改善比较明显。

产品的包装使用方面,纽崔莱女士益生菌采用独立小条包,方便女生随身携带,平时放在办公室也无需冷藏。女生们还要注意,冲调益生菌的水温不要超过37°以免烫坏益生菌,也可以用来拌沙拉,调果汁,蔓越莓的味道很不错呢。

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