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生命活水健康讲堂
（本期节目完整视频）
随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构和习惯随之发生改变。越来越多的人体内营养发生不均衡现象，相应的，胆囊结石发生的比例也越来越高，并逐渐成为一种非常常见的疾病。那么胆囊结石到底是什么？它会对我们的身体造成什么样的影响，我们又该怎么对付它呢？
今天我们的节目就邀请到了生命活水医疗集团肝胆外科副主任医师罗钢来带我们了解胆囊结石。
什么是胆囊？它在人体中具备什么功能？
和大家以为的胆囊生产胆汁的理念不一样，实际上胆汁主要是由肝脏合成和分泌的，而胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，从胆囊的解剖部位我们可以将胆囊看作水库，平时储存和浓缩胆汁，当我们进食时，通过神经体液调节，促使胆囊收缩集中释放胆汁，帮助我们消化吸收营养物质。
现如今，生活质量的提高让我们可以轻易享受各种各样的美食，也让我们“吃”出来许多富贵病、常见病。胆囊结石就是其中一个，胆囊结石形成的原因有哪些呢？
胆囊结石主要因素还是胆汁代谢及成分异常所致，因个人体质差异患病情况各有不同。建议大家三餐规律，特别是早餐，胆汁在胆囊里储存了一整夜，按时早餐有助于胆汁排出避免胆汁潴留。高脂饮食会导致的血液和胆汁中胆固醇的升高。同样长期素食也会导致胆汁中的卵磷脂、胆汁酸盐等减少。所以高脂高胆固醇或长期素食都会严重地破坏胆固醇与胆盐、卵磷脂三者之间的正常比例关系引起胆结石。所以我们要养成健康的生活习惯，正常进食，营养均衡，适当锻炼。
哪些人容易得胆囊结石？
主要见于成人，且女性的发病率多于男性。40岁后发病率随年龄增长而增高，且女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、肝硬化、溶血性贫血，家族胆囊结石病史等因素都可引起胆囊结石。
胆囊结石有哪些症状？
同一疾病在不同人身上表现不一，大多数表现为饱餐或进油腻食物后上腹胀痛、恶性呕吐或消化不良的症状，部分患者可伴有肩背部放射痛，少数患者因胆心反射表现出心慌的症状。急性发作时可表现为上腹持续疼痛、疼痛阵发加重、恶心呕吐、发热等症状。还有一部分人可没有明显症状，体检时腹部彩超发现胆囊结石。
胆囊结石要如何治疗呢？
手术切除胆囊治疗是胆囊结石的首先治疗方法，随着医疗技术的进步，微创手术已经替代了传统的开腹手术，腹腔镜胆囊切除已成为治疗胆囊结石的金标准。对于合并有心、肺、脑等严重基础疾病不能手术的患者，我们可以采取胆囊穿刺等治疗手段，缓解患者病情，等待合适的手术时机。
怎么样的胆囊结石需要手术呢？
无症状的胆囊结石一般不需预防性手术治疗。
但是一旦满足以下几个条件，我们建议手术：
1.有症状的胆囊结石患者。
2.肥胖的40岁以上长期胆囊结石病史的女性。
3.高龄患者，基础疾病较多，应及早手术，避免胆囊结石急性发作引起生命危险。
4.体检发现结石大于3公分、胆囊萎缩、合并胆囊单发息肉等怀疑有恶变风险的患者。
5、胆囊结石合并胆囊壁钙化或瓷性胆囊。
我们在日常生活中应该怎么预防胆囊结石的发生呢？
1、饮食清淡少油
摄入大量的高脂肪食物，意味着进食了过多的胆固醇，而胆囊里储存的胆汁无法完全消化，随即便沉积出结晶，时间一长就会形成结石，所以，一定要避免一次性摄入大量的高脂肪食物。
2、多喝水
高浓度的胆汁是有一定的腐蚀性的，多喝水可以起到稀释胆汁的作用，从而避免浓缩胆汁侵蚀和溶解胆道粘膜引起的胆囊炎产生疼痛。而且，胆囊炎约百分之九十五合并有胆囊结石，称结石性胆囊炎。
3、操持运动
长期不运动，胆囊收缩力下降，胆汁排空延迟就会容易淤积。长期坐着，人呈一种蜷曲体位，胃肠胃蠕动被限制，就不利于胆汁排出，从而形成结石。所以，一定要保持运动，不能懒哟。
4、按时吃早餐
规律三餐是很重要的，尤其是早上一定要吃早餐，胆囊存了一晚上的胆汁，早上不吃东西刺激不到胆囊运作，大量的胆汁一直堆积在胆囊里，时间长了就会形成结石。
除了刚刚讲到的预防方法以外还建议大家每年定期体检，包括肝胆B超检查，便于早期发现、早期治疗。
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