母乳喂养是国际公认的科学喂养首选之一。新手妈妈经常因为经验不足而掉进母乳喂养的各种坑，后悔不已。
第一，迷信奶水不足奶粉来凑。事实上，只要多给宝宝吮吸，在宝宝前六个月母乳是肯定够的，不需要额外添加奶粉的。迷信加奶粉的妈妈通常信心不足，有的真的担心宝宝奶水不够，有的担心喂多了身材走样，索性放弃母乳喂养，慢慢的奶粉会代替母乳。殊不知母乳喂养除了有益于宝宝免疫力，最重要的是宝宝吮吸母乳能最大限度促进子宫收缩，帮助子宫快速恢复，能让产妇更快的恢复到怀孕之前的身体状态。
第二，得了乳腺炎中断喂奶。很多新手妈妈在喂奶期间得了乳腺炎，甚至导致发烧、吊水，孩子喂奶不及时，导致喂奶中断，只好用奶粉代替。正确的做法是清洁加通乳。清洁的手段为选用纱布和清水每天定时擦一下乳房还有宝宝的牙龈。通乳就是在乳汁过多的时候用吸奶器将乳汁吸出保存，另外喂奶时要左右分别喂，防止一边堵塞不通，增加乳腺发炎的几率。
第三，作息混乱轻度抑郁。很多家庭母乳喂养发力过猛，为了母乳营养好，产妇以高蛋白食物为主，会造成胆固醇过高，轻度胆囊息肉，重度胆结石。正确的做法是一定要荤素搭配，作息规律，心情愉快。夜间除了喂奶要保证足够的睡眠，喂奶次数可以随着宝宝月份增减而逐渐减少。选购舒适和美观的哺乳服装，想恢复好身材的妈妈们可以佩戴绑腹带。平时多注意与家人沟通，及时排解负面情绪。
凡事预则立，不预则废。作为一名合格的新时代新手妈妈，一定要提前做好哺乳的各种准备呀！祝顺顺利利快快乐乐度过哺乳期！！！
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