根据国家癌症中心报道，目前我国结直肠癌呈现出年轻化、发病率和死亡率持续走高的趋势。以往的大肠癌多见于中老年人，但近年来年轻患者(≤40岁)越来越多，有些甚至还不到20岁。
肛肠专家表示与结直肠癌发病相关的因素主要包括：不良饮食生活习惯、既往病史、家族遗传因素及年龄等。
其中，致癌饮食习惯主要有：高脂肪、高蛋白、低膳食纤维素的摄入、维生素的缺乏、用食品添加剂以及硝酸盐腌制过食品等。
结直肠癌喜欢赖上哪些年轻人
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一、管不住嘴
不良的饮食习惯是最重要的因素，即摄入过多高脂肪、高蛋白、腌制食品、零食，以及缺少膳食纤维、维生素等营养元素，比如说不撸串就不舒服、不吃麻辣烫就难受、喜欢吃腌制的食物等不良的饮食习惯。
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二、不喜欢运动
适当的运动可促进胃肠蠕动，缩短粪便在胃肠道堆积的时间，减少粪便中致癌物质侵犯肠粘膜的机会，但现在的年轻人有很大一部分喜欢宅在家或宅在宿舍。
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三、睡眠不足
长期睡眠不足可引起内分泌紊乱；机体免疫力下降；增加细胞突变的机会；导致DNA修复能力下降；激活相关肿瘤通路等，从而增加肿瘤发生的概率。
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四、有肠癌家族史
遗传因素在大肠癌的发病中起到至关重要的作用。直系亲属（即父母、祖父母、外祖父母）中存在大肠癌病史者，本人患大肠癌的概率也显著增加。
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五、有“肠息肉、炎症性肠病”等病史
有大肠息肉的人要特别注意，超过90%的肠癌都是由息肉恶变来的，而所有的肠息肉中有70%会发生癌变。
肠息肉主要包括腺瘤性息肉、幼年性息肉、增生性息肉及炎性息肉。
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六、长期负面情绪
很多年轻人由于刚刚走向社会或开始工作，常会遇到一些困难的事情，心情难免压抑，但长期的情绪压抑也会影响我们的内分泌系统，加之饮食不合理的话更是雪上加霜。
因此，即使生活中处处是艰险，也请温柔以待，学会调节及控制负面情绪，以免上了“癌症”的当！
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七、长期吸烟、酗酒
经常吸烟的人较从未吸烟的人而言，其结直肠癌发生的危险性显著增高。酒精更是会使消化道血管扩张，破坏消化道黏膜表面的黏液屏障，促进致癌物质的吸收。
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八、肥胖
据世界卫生组织统计，约为1/4到1/3的全球癌症病例和肥胖有着直接的关联。根据研究报告，在不吸烟的成年人身上，肥胖是大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、食道癌、子宫内膜癌和肾癌的主要危险因素。
如何预防
从以上致癌因素中得知，既然我们无法改变自己的出身，那就从身边小事做起吧。如保持良好的饮食习惯、适当运动、戒烟限酒、少熬夜、调节负面情绪等都可以有效降低年轻人患大肠癌的发病率。
一旦发现自己大便习惯及性状改变，出现腹痛、腹胀等不适时，医院就诊。
若既往有结直肠腺瘤病史、结直肠癌手术史、一级亲属（如父母、儿女及同父母的兄弟姐妹）中有结直肠癌或者结直肠腺瘤史、反复发作的炎症性肠病病史、确诊或高度怀疑家族性腺瘤性息肉病或林奇综合征的患者，医院进行肠镜等相关检查。
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