“全球最美女人”的养生秘诀！
索菲亚 罗兰是久负盛名的意大利影星，从五十年代起，她就以自己独特的气质和杰出的演技，名扬天下。现在，年逾60的她，仍然被娱乐圈公认为 全球最美女人 。
李敖在《假如我是女人》中写道： 我们每个女人都有三大敌人，第一是时间，第二是不追她的男人，第三是别的漂亮女人。其中最憎恨的莫过于时间，时间会夺走我的美丽、减少我的多情，更不可饶恕的是，它使我去年辛苦做成的大衣走了样，所以它是女人的第一公敌。 3721健康()
现在，年过60的索菲亚 罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜 女人的第一公敌 的呢？前不久，在巴黎举行的国际模特小姐大赛上，担任评委的索菲亚 罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。 3721健康()
禁食排*
每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到 清洗 消化系统、增强抵抗力的作用。 普及健康知识
多喝水
每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚 罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性，还可以起到 冲洗 肾脏的作用。同时，她每天喝1杯酸奶，同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用，并可使头发保持光泽。 普及健康知识
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