体检的时候，一些人可能就会被查出息肉，比如说肠道息肉、胃肠息肉等，这时候可能就会担心息肉发生癌变，恨不得马上把息肉切除掉，那么息肉是癌前病变吗？发现自己有息肉后，我们又应该怎么办？下面就来给大家介绍一下吧！
01息肉是什么，和癌症有关系吗？从息肉到癌症，大概要多久？
首先我们要知道息肉具体是什么，其实一般来讲，它就是我们身体一些器官组织长出来多余的肉。息肉的生长部位一般有胃肠等有粘膜的一些器官，生活中大家往往以为息肉和癌症有较多的关系，所以当体检时查出息肉都会担惊受怕。不过对此专家表示，一般来说我们身体中出现了息肉，多数都是良性，平时不用过于担心，不过有些息肉还是有一定的癌变可能性，但是往往需要漫长的时间来形成，所以生活中对于息肉我们有很长的治疗时间，平时不用过于担心。而且一般来说，从息肉到癌症大约要5~15年的时间，我们有充足的时间进行治疗。
02哪些息肉可能发生癌变？
体检中常见的息肉有肠道息肉以及胆囊息肉等，而肠道息肉是平时最多见的一种息肉，不过，大约10%占有30%的腺瘤性肠道息肉后才有癌变的可能性，而且要注意的是腺瘤性息肉越大，那么它发生癌变的风险就越高。从临床的角度来说，腺瘤性息肉发生癌变的可能性大约在1.5~%10%之间，而且需要注意的是生活中大约80%的大肠癌患者都是腺瘤性肠息肉恶变导致。所以体检的时候就要注意，留心息肉的体积，当直径大于两厘米，同时还有出血或者溃疡的情况，就要尽快通过手术把它切除，避免癌变。
对于胃部息肉来说，胃部的腺瘤性息肉发生癌变的可能性，往往高达50%，当胃肠道腺瘤性息肉，体积大于两厘米的时候，癌变的可能性还会更高一些。所以平时检查出胃肠道息肉时，一定要注意观察，尽早的接受治疗。当出现胆囊息肉的时候就要注意了，一般来说等到胆囊腺瘤性息肉发生癌变的概率大约有10%，是所以息肉中癌变几率最高的，所以假如胆囊腺瘤性息肉大小大于一厘米的话，就要注意，及时的进行切除。
03预防息肉，平时注意这样做
生活中想要预防息肉，建议大家平时注意清淡的饮食，不要吃一些发霉变质的食物，或者过于油腻的食物，同时多吃一些蔬菜和水果，每天需要的蔬菜数量应该在克，对于一些缺乏运动的上班族来说，每天要适当保证有一定的有氧运动，一天大约进行40分钟左右的运动，建议选的运动方式有慢跑或者快走。
同时还要保证有一个积极的心态，研究发现，负面的心态会导致我们的身体免疫力变差，还可能会导致内分泌发生紊乱，导致我们出现气血郁结的情况，增加息肉出现的几率，建议大家都保持一个积极的心态，有压力要及时的进行缓解，同时还要注意，尽量改掉吸烟和喝酒的坏习惯，每天要尽量做到早睡早起，晚上11:00前尽量睡觉，这样有助于我们的身体受损的细胞修复，同时也有助于避免发生细胞增生，出现息肉等情况。