睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，也占到了我们一天中1/3的时间，当早晨我们睡醒的时候，可以说是精神满满的一天。
但是有时候我们会发现嘴里会出现一些奇怪的味道，在晚上的时候，我们进入了睡眠，唾液分泌量会减少，也对口腔缺少了冲洗作用，会导致口腔有点不舒服，这是一种正常的生理现象。
但是有些人会感觉嘴里发干发苦，如果出现发干的情况，可能是我们比较口渴，或者是睡觉的时候，用嘴呼吸导致的。
但是经常出现发干发苦的情况，我们就要引起重视了，很可能是某些疾病发出的信号。
01早晨起床时，嘴巴总是发干、发苦，是怎么回事？医生说出大实话
甲状腺功能亢进
如果甲状腺功能出现了问题，甲状腺激素的分泌就会受到一定的影响，甲状腺功能亢进，对于身体的新陈代谢会具有很大的促进作用。
导致身体出现多汗的情况，而且汗液的分泌也会增加，在经过我们一晚上的呼吸以后，我们的身体会带走一部分水分。甲亢患者早晨起床的时候，所以嘴里会出现一种发干和苦的迹象。
干燥综合征
这是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为特征的自身免疫性疾病，这种疾病可能和遗传内分泌感染有一定的关系。
当得了这个病以后，唾液量的分泌就会出现减少的症状，所以会导致嘴里出现发干发苦的现象，除此以外，干燥综合症还会导致皮肤发干，眼睛发干等情况。
胆囊方面的疾病
如果嘴里出现发干发苦的情况，也有可能是由于胆囊方面出现了疾病引起的，比如胆囊炎，胆囊息肉或者是胆囊结石等，都可能会导致嘴里出现这样的情况。
如果出现这种情况，我们需要确定是不是胆囊的问题，可以在空腹的时候做一下胆囊的B超，除此之外也有可能是上火导致的，因为内火比较旺盛，也容易导致嘴发干发苦，这种情况通过服用降火的药物，一般可以起到很好的缓解。
胃食管反流
当我们的胃动力下降、食管下段括约肌松弛，以及食管廓清能力下降时，都会导致我们的胃部出现一系列的变化，比如胃酸胃蛋白酶或者是胆汁，都会导致口干口苦的现象发生。
特别是在晚上我们平躺着休息的时候，特别容易导致反流的情况发生，所以如果早餐出现这种情况，我们也需要考虑是不是这种胆汁反流或者是食管反流引起的。
口腔局部因素
现在口腔方面的疾病也是比较多的，例如我们常见的牙周炎，牙结石等，见了这些口腔内的疾病，也会导致嘴里出现口干口苦的状况。
就像这样的情况，我们需要解决口腔卫生的问题，可以去正规的牙科门诊进行检查，对症进行治疗。
02如何缓解早上起床后口干、口苦的问题？
多喝水
水不但可以满足我们身体的需要，对于治疗很多疾病也有很好的效果，也是一种最廉价的物质。
通过喝水可以提高我们身体新陈代谢的能力，促进血液的循环，可以将体内的垃圾毒素尽快的排出体外，起到减轻身体负担的作用。
我们喝水建议要选择白开水，一天的需求量大约在毫升左右，不但可以保证身体的健康，让自己的皮肤也越来越好。
注重口腔卫生
不管是处于哪个年龄阶段，都需要注意口腔方面的卫生，坚持早晚刷牙，可以避免细菌的滋生，改善嘴里出现发苦发干的现象。
除了食堂的刷牙之外，我们平常也要养成饭后漱口的习惯，也可以维持口腔内的环境卫生，防止龋齿等现象发生。
晚餐饮食要清淡
早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，到了晚上的时候，我们一定要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃太过油腻的食物，要尽量保持清淡。
这样才可以有利于我们口腔环境的卫生和健康，如果平常经常吃一些辛辣刺激的食物，会导致口腔出现病变，而晚餐的时候，如果吃太多的肉类的会加重肠胃的负担，消耗体内过多的水分，导致嘴巴出现发干的问题。
咨询医生，对症治疗
嘴巴出现发干发苦的情况都是不一样的，是自身的一种正常生理现象，通过有效的改善自己的生活习惯就可以得到缓解，如果是疾病导致的，需要及时治疗相关的疾病。
所以当嘴里出现发干发苦的情况的时候，要引起重视，确定病因，进行对症治疗，一定程度上可以保持身体的健康，防止病情加重。
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