导语：胆囊是人体消化系统的一个小器官，像一个小的袋状器官，对健康意义重大，它不仅能浓缩、贮存、排泄和调节胆汁，还能调节胆管内的压力和分泌免疫，人体的胆汁会储存在胆囊内，当胆汁参与消化时，会从胆囊排出，进入肠道，所以胆囊也被称为“胆汁库”。
平时一定要注意保护胆囊，如果有病变，胆汁的储存能力也会受到影响，从而影响消化系统的正常功能，对健康构成威胁，如果胆囊有严重病变，需要及时切除，以免影响身体其他器官组织。
胆囊不好的原因有哪些？
1、胆结石和胆囊炎：胆结石多为胆结石的病因，也有部分是单纯性胆囊炎引起的，结石和胆囊炎经常同时发生，因为结石会摩擦胆囊壁，刺激胆囊炎的发生，而胆囊炎又容易导致结石的发生，以上两个因素都会导致胆囊不好。
2、胆囊的血管病变：即胆囊缺血，缺血后容易引起缺血区的炎症反应和坏死。
3、代谢因素：胆管炎的长期化学刺激，胰液反流也可引起化学性胆囊炎的症状。
4、其他因素：包括胆囊排空障碍、解剖异常、胆汁淤积等，也可引起高浓度胆汁刺激胆囊壁，导致胆囊不良、胆囊纤维化、胆囊炎。
“胆囊”不好的人，身体有哪些“表现”？
1、黄疸
对于一些胆囊不好的人来说，经常会出现黄疸，尤其是眼睛的皮肤和眼白，这也是肝病引起的，如果胆囊有问题，也会导致肝脏病变，所以，如果平时发现黄疸，医院进行相关治疗，以免加重病情，影响身体健康。
2、腹痛
如果胆囊有问题，会伴有腹痛，一般是急性胆囊炎或寄生虫引起的，也会伴有绞痛，尤其是吃一些高脂肪的食物，这种痛苦会加重，所以，如果平时出现这种问题，医院进行相关治疗，避免病情加重。
3、恶心和呕吐
胆囊的主要功能是分泌胆汁，帮助肠胃消化，如果胆囊功能受阻，肠胃的消化能力也会受阻，当食物不能正常消化时，也会堆积在肠道内，产生一定的饱腹感，闻到油腻的食物也会恶心呕吐，影响正常食欲，因此，医院进行相关治疗，以免胆囊严重受损，影响自身健康。
4、容易喝醉
当胆囊功能受损时，在醉酒的情况下，肝脏也会受到牵连，而且酒精进入体内，也需要肝脏代谢，此时胆囊出现问题，体内的代谢能力也会下降，使其不能充分代谢酒精，从而导致醉酒，所以，如果平时出现这种问题，医院进行相关治疗，以防肝病发作，危害身体健康。
医生：平时请做好3件事
1、规律饮食
坚持早餐要丰富，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，现在很多年轻人经常不吃早餐，长时间不吃早餐增加了胆囊的负担，经过一夜的休养生息，胆囊需要食物来消化和恢复，如果没有早餐给胆囊加油，胆囊必须继续分泌胆汁，才能保证其他器官的正常工作，这样胆汁就会分泌过多，引起肠胃疾病。
2、适当的体育锻炼
改变不健康的生活习惯，比如熬夜，不运动，同时，多参加体育锻炼，增强体质和抗病能力，尤其要避免肥胖，资料显示，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率高5倍。
3、按摩
将食指和中指并拢，用两指的指尖轻轻按压、摩擦胆经，每次三到五分钟，每日两次，如果有工具，也可以用工具代替，左右转动按压胆经穴，除了按摩，如果有艾灸棒，可以用艾灸棒灸胆经穴，每次十到十五分钟，每天一次。
阅读延伸——胆囊不好的人不能吃哪些东西？
胆囊不好不建议吃高脂肪高胆固醇的食物，因为胆囊代表胆汁的储存仓库，如果胆囊不好，比如胆囊有炎症或肿瘤，消化功能可能会下降，如果摄入过多高脂肪高胆固醇的食物，容易导致消化功能异常，腹胀不适。
高脂肪、高胆固醇的食物容易诱发胆囊炎症急性发作，出现右上腹闷痛、胀痛等症状，所以胆囊不好的话不建议吃高脂肪高胆固醇的食物，辛辣刺激的食物，烟酒也是要禁的，平时多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。