息肉是很常见的疾病，它的种类也有很多，人的很多部位都可能长息肉。大多数人都不明白息肉是怎么长出来的。那么，息肉是如何产生的呢?息肉有什么危害?应该怎么预防息肉?下面就跟小编一起来看看吧。
息肉是如何产生的
炎症刺激
人的直肠粘膜长期被炎症刺激，这样会呆滞肠粘膜息肉产生。它是由于肠粘膜的炎症充血水肿，之后愈合，疤痕收缩，产生息肉，又由于慢性炎症刺激，导致腺体堵塞，粘液储留而发作。
膳食起因
膳食起因与直肠息肉的产生有一定联系，特殊是细菌和胆酸相互作用，可能是腺瘤性息肉产生的基础。
遗传起因
一般以为，息肉产生与基因突变和遗传起因有密切联系。
息肉的危害
肠息肉的危害很大，如果没有及时治疗，可能会有癌变的倾向，特别是息肉比较多的人，幼年性的息肉也可能癌变。
其次，过大的肠息肉还有可能会引起肠梗阻和肠套叠的情况，从而引起腹痛。因此，一旦有肠息肉的患者出现便血和腹痛的症状，医院进行检查和治疗，这样才能够避免引起更大的危害。
胃息肉长的都很小，不到一厘米，增生性息肉基本上属于良性病变，仅少数人一旦增生性息肉长大，可引起消化不良、腹痛不适等症状，还会发生上消化道出血，也会癌变。
腺瘤性息肉虽说容易引起癌变，但也可预防，如出现上腹不适、疼痛、恶心、食欲不振或有黑便等症状时，及时做胃镜检查，采用电切术将息肉切掉。
如何预防息肉
禁酒
胆囊息肉患者应该要禁酒及含酒精类饮料。因为酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。
规律饮食
规律的饮食对胆囊息肉患者是十分重要的。人的肝脏主管胆汁的分泌，胆汁是存储在胆囊之内，胆汁主要是来消化油性的食物。
如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。同时胆囊息肉患者宜多食各种新鲜水果、蔬菜。
低胆固醇饮食
胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
鼻息肉预防积极防治伤风感冒
根据季节变化及时增减衣物。戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。
不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。
子宫息肉平日要注意卫生
防止阴道炎症和宫颈糜烂，同时要保持卫生。要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换。做好经期产后或流产后的保健。另外子宫息肉的预防，关键一点就是女性朋友要注意加强体育锻炼，提高机体抗病能力。
其他
胆囊息肉患者要少吃辣椒、生蒜等刺激性食品或辛辣食品，避免对胆囊的刺激引发胆囊息肉。平时喝水时捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放进水杯中当茶饮用可以有效的防备胆囊息肉。
总结：通过上文的介绍，相信大家对息肉是如何产生的都有了大致的了解。除此之外，文中还为大家介绍了息肉的危害以及预防的方法，这些仅供大家参考。在生活当中，我们要注意养成良好的习惯，预防息肉产生。