结节？增生？息肉！
体检报告上出现这样的字眼，你是不是看完瞬间出一身冷汗？
这些专业术语到底是什么意思？严不严重？需要治疗吗？这篇文章，让你看完就明白了！
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1
甲状腺结节：95%都是良性，体积过大的要当心
很多人体检发现自己有甲状腺结节后，都会担心会发展成甲状腺癌。其实，甲状腺结节中95%的结节都是良性，因此不必太过焦虑。
良性的甲状腺结节对身体并无影响。只有少数结节体积过大致使呼吸、吞咽困难，蔓延到胸腔，或高度怀疑其为恶性时，才需要进行必要的手术治疗。而一些体积较小且对身体没有明显影响的结节，一般无需处理。
??对于良性的甲状腺结节，日常只要正常饮食，定期检查，就没有问题。
2
肺部结节：90%以上是良性的
如果体检单上出现“肺小结节”字样，不用过于紧张。肺部结节可能是肺炎、肺结核，也可能是以前肺结核留下的疤，而真正是肺癌的比例很小。肺结节90%以上是良性的。
??保证肺部健康，第一要做到的就是戒烟！同时，注意装修污染，做饭时避免吸入过多油烟，适量运动，平时常吃蒜蓉西兰花也是不错的选择。
3
乳腺增生：正常的生理现象
临床中提到的乳腺增生，多是良性的。比如青春期女孩子乳房发育长大，妊娠哺乳期间乳房发育长大，随着月经周期而发生的周期性乳房疼痛等，通常都无需用药和治疗。
但值得注意的是，乳腺增生的好与坏，不是根据疼痛的程度区分。有增生、有包块及时找医生排查，确认良性就不必担心了。
??当然乳腺增生也是可以预防的。少生气，保持健康乐观的心态；少吃油炸食品、高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物；规律作息，不要熬夜，都非常利于乳腺健康。
4
子宫肌瘤：多数都相安无事
子宫肌瘤是妇女常见病，很多人得知自己患病后都很紧张，其实，只有下面四种情况需治疗：
第一种，子宫肌瘤长得很大，单个肌瘤超过6厘米时需手术；
第二种，当肌瘤小于6厘米但往子宫前面生长、压迫病人膀胱导致尿频时，需手术；
第三种，同时出现大出血、月经量很多，药物治疗无效时，需要手术；
第四种，肌瘤生长较快，绝经后肌瘤仍生长，这些情况就需要排除恶变可能，可能需手术治疗。
??有子宫肌瘤的朋友在饮食上需注意：
1、饮食宜清淡，不食发物。禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辛辣、刺激性食物及饮料。
2、多吃五谷、杂粮；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、不要暴饮暴食。
5
胆囊息肉：超过1厘米风险比较大
胆囊息肉其实就是胆囊黏膜上隆起的一个“肉疙瘩”，算是良性肿瘤，是否会发生癌变，主要取决于息肉的大小。
一般来说，息肉直径在0.1厘米或0.2厘米以下，患者完全不必恐慌，每一两年内做一次B超检查即可；但如果胆囊息肉直径超过1厘米那就有高度癌变的风险了。患者需要进行病理检查，一旦癌变则需立即切除胆囊，严重者还需要做切肝手术。
??胆囊息肉如何预防呢？有以下3点意见：一是禁酒，减少酒精对肝功能的损伤；二是早餐要适当进食植物油脂，规律饮食，促进胆汁及时排空；三是低胆固醇饮食。
6
结直肠息肉：分清炎性还是腺瘤性
部分肠息肉易癌变，应该及时治疗。肠息肉有炎性息肉和腺瘤性息肉两种，前者为良性，后者则容易发生癌变，若不经过治疗，在50岁前发生癌变的几率非常大。
医生提醒，一旦发现肠息肉，不可等闲视之，要弄清肠息肉的性质，特别是腺瘤性息肉，一定要及时通过手术切除。
??大肠的健康与饮食也是息息相关，因此，预防此类肠道疾病，应当多吃富含纤维素的食物和新鲜的蔬菜水果；主食中，应适当增加粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精；还应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
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