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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师您好，能讲一下慢性胆囊炎吗？下焦湿热可以艾灸吗？怎么艾呢？谢谢你
这个朋友看似咨询了两个问题，一个是慢性胆囊炎，另一个是下焦湿热，其实我们可以看做一个问题。因为湿热问题，就是导致慢性胆囊炎的一个最为常见的原因
和胆囊相关的病症，除了胆囊炎之外，还有胆结石，胆囊息肉等等。
我之前就遇到过一个朋友，也是胆囊炎，一旦出现腹部胀痛，消化不良就去艾灸胆的背俞穴，也就是胆俞穴，搭配胆的募穴，也就是日月穴。可以起到调节镇痛的效果。但是效果比较短暂，无法去根。其中一个重要原因就是和胆相关的病症，它离不开肝
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肝胆辨析
1.首先，肝胆互为表里关系，简单的讲就是胆有问题，我们可以通过治疗肝来解决问题
2.其次，胆归属于五脏六腑之中的六腑，而六腑有个特性：泄而不藏。五脏是：藏而不泄。两者正好相反
3.泄而不藏，举一个不恰当的古诗：“春种一粒粟，秋收万颗子，四海无闲田，农夫犹饿死”。六腑就像农夫一样，天天辛苦种田，最后一年到头，家里面连一颗稻谷的种子也没有留下来。这种状态才是六腑的正常状态
4.比如六腑之中的大肠，乃是传导之官，人的大便就要通过大肠的蠕动排出体外，如果大肠泄而不藏，就排便顺畅。如果大便在大肠停留的时间久了，出现藏而不泄，导致便秘，你自己想象一下，是不是很难受呢？
5.所以，胆囊里面储存着的胆汁，而胆汁在肝的疏泄作用下，要在适当的时候排出去，参加食物的消化。如果该排的时候不排，就像一些垃圾堆积胆囊之中一样，就会出现一些病症问题。比如我们上面说的胆囊炎，胆结石，胆囊息肉等
6.综上所述，无论是调节胆的哪种问题问题，第一要务就是要加强肝的疏泄功能，然后才能利胆，调节胆的具体病症问题；
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肝胆湿热
1.肝胆湿热，是慢性胆囊炎的重要原因。而肝胆湿热的原因，一般有内外两个因素，外因就是外界的湿热之邪气侵袭；
内因就是此类人群喜欢吃一些肥腻的食物，或者特别喜欢喝酒。因为喝酒伤肝，而肝受损则疏泄功能失调，对于胆的疏泄能力下降。就容易导致胆囊炎的问题
2.疏肝穴位推荐：期门穴，阳陵泉穴。肝胆湿热穴位推荐：行间穴，三阴交穴。同时针对具体情况，可以适当增减穴位，比如有胸闷，呕吐，嗳气的，可以增加内关穴。
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穴位推荐
1.期门穴
位置：
在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
释义：
本穴是肝经之募穴，具有疏调肝脾、理气活血功效。同时也是调节人体情绪的重要穴位
2.阳陵泉穴
位置：
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
找法：
第1步：坐位，屈膝成90度
第2步：在小腿部，膝关节外下方，可见一明显凸起（腓骨小头）
第3步：在该凸起前方可触及一凹陷，即为本穴
释义：
阳陵泉穴，归属于足少阳胆经，是胆的下合穴。
中医认为：“合治内腑”，因此可以疏调肝胆、降逆止呕，可以用来治疗肝胆病。
3.行间穴
位置：
在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处
释义：
此穴归属于足厥阴肝经，是肝经荥穴。而中医认为：荥主身热。
故而肝阳上亢或肝火上炎导致的病症，同时，艾灸此穴也具有舒肝理气、调经和血之功效
4.三阴交穴
位置：
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
释义：
此穴是下肢三条阴经的交会穴，即肝经，肾经和脾经。故而艾灸三阴交穴对于肝脾肾都有调节效果。
而脾乃后天之本，可以运化体内水液，水液充分运化，则不容易产生湿气。故而取之
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