我是一个长在肠道里的小息肉，
我有许多兄弟姐妹，
包括炎性息肉、增生性息肉、
腺瘤性息肉……
面对如此庞大的家族成员，
大家是不是很好奇，
我们是怎么长出来的呢？
如何才能发现我们？
聊一聊我的生长环境慢性炎症我的小兄弟炎性息肉与肠道中的慢性炎症有关。那些接受过胆囊切除术的患者，胆汁酸会反复刺激肠壁，引起慢性炎症，这是最适合我们生长的环境。
不良生活习惯大吃大喝、烟酒相伴、运动很少——这些坏习惯与腺瘤性息肉的生长密切相关。另外，肥胖和脂肪肝也有利于我们的生长。
（图片来源于网络）
年龄年长者的肠道，很适合我们生长。
遗传我的表兄弟——家族性非息肉病性大肠癌与遗传有关。
我的存在感很低我的存在通常不会引起不适，通过体检或在检查其他疾病时才会发现我。待我长大后，才会引起便血、腹痛、便秘或腹泻。
许多人会担心我们会不会变成癌？
其实，增生性息肉和炎性息肉很少会癌变，但腺瘤则是公认的癌前病变，其中的“大哥大”——绒毛状腺瘤的癌变率最高。
（图片来源于网络）
与癌变有关的因素还包括患者的年龄，以及息肉生长的部位和大小。年龄越大的患者，癌变率越高；左半结肠息肉癌变率更高；直径小于1厘米的息肉，癌变率低（1%-3%），1-2厘米的息肉癌变率为20%，大于2厘米的息肉癌变率则为50%。我的天敌是大肠癌筛查！本来我可以在肠道中“自得其乐”，但如今医生要求50岁以上人群做大肠癌筛查（肠镜），它便成了我的天敌。
（图片来源于网络）
从前，很多人对难受的肠镜非常排斥，但自从有了无痛肠镜后，许多人开始接受大肠癌筛查，让我无处藏身。医生抓到我后，就能直接在肠镜下将我切除。
不过，我们可是会“春风吹又生”。只有定期做肠镜复查，才有可能及时发现我们的存在！炎性息肉和增生性息肉连续3年没有复发，就可以改为每5-10年检查1次；绒毛状腺瘤、锯齿状腺瘤和高级别瘤变息肉，则应密切随访。
良好生活方式才能狙击我想要阻止我们出生和成长，那就要形成良好的生活方式：
●低脂饮食；
●多吃水果、蔬菜和高纤维食物；
●减少红肉和加工肉类的摄入；
●坚持锻炼，维持正常体重；
●戒烟、戒酒；
●定期做肠镜检查。
（图片来源于网络）
科普支持：
医院消化科
王斌副主任医师
科普来源：
上海大众卫生报
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