胃胀的原因
在平时我们的肠胃中气体吸收出现了障碍，那么就会导致胃胀，正常情况下，腹腔内大部分气体，在经过我们的肠壁之后，会通过呼吸系统排出到体外的。有些疾病会引起肠壁血液循环发生障碍，这样会影响我们肠胃对气体的吸收，从而引起腹胀。人们的生活作息对人体来说是有很大的影响的，在平时如果我们的生活作息不正常，那么就很有可能会出现胃胀的情况，还有一些人不按时吃饭，这个时候就会导致我们的肠胃过饱或是过饥，引起肠道功能异常，长期使胃肠负担过重，引发诸多疾病。吸入空气。这是导致出现胃胀的主要原因之一，我们在吃饭的时候吸入了过多的气体，而引起肠胀气。在平时大家应该多注意一下，因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，那么人体肠道内的气体就会无法排出，因而引起腹胀。吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。压力大。压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。感染幽门螺杆菌。这个细菌最容易存在于人体胃的幽门位置，甚至会随着血液的运行到达全身，会引起几十种疾病的发生，并且易感染，自愈率几乎为零，可在用餐，刷牙，接吻等多种形势下快速传播，“一人感染，全家传染”，同时它也被世界卫生组织列为“一类致癌菌”，是引发胃癌的重要因素，感染较轻微时会引发口臭，反酸，胃痛等诸多不适，而严重时会加剧癌变恶化的可能性，所以我们应时刻提高警惕，出现这些症状时绝不可大意。那么平时我们还应该注意哪些情况来养胃呢?细嚼慢咽，七分饱：现在由于各种原因，很多人吃饭的时候会狼吞虎咽，这样很容易会增加胃部的负担，所以我们吃饭的时候一定要充分的咀嚼，慢慢的吃饭，这样对于养胃来说是非常好的一个习惯，同时坚持补充菌乐堂功能益生菌，超高的膳食纤维果蔬精华，能够促进胃肠蠕动助消化，更有来自丹麦经过益生菌发酵的Gastro-AD大豆蛋白养胃粉，护胃养胃，修补受损粘膜，美国SABINSA公司科技护肝的姜*素以及加拿大拉曼集团的五联冠菌组合配方，抗菌抑菌防感染，为您排“幽”解难。健康的饮食，合理搭配：如果你是经常叫外卖，吃油炸食品的人，那么你的胃部肯定会出现不舒服的症状，所以一个健康的饮食对于养胃来说是非常重要的，这些食物如果经常吃的话，很容易会造成胃部消化不良，也会给胃造成负担，长期以往，胃就会不舒服，所以在认真服用菌乐堂益生菌的同时，我们平时的饮食中应该少油少糖，不要吃辛辣刺激的食物。注意卫生：俗话说得好“病从口入”，就如上文提到的幽门螺杆菌感染，很多情况下都是因为不洁的饮食习惯所造成的，所以在平时吃饭前要勤洗手，外出就餐的时候尽量要选择卫生条件相对好的餐馆，朋友聚餐记得用公筷，饭前空腹每人先来两包菌乐堂，这样既保证了个人健康，也避免了给家人带来不必要的安全隐患。坚持补充菌乐堂：益生菌能恢复胃肠道生态平衡，修复受损的肠道菌膜，重建肠胃微生态系统，维持肠道正常菌群，调整微生态失衡保护我们最大的免疫器官;有效修补胃肠道受损的黏膜消除黏膜炎症，修复被有害菌吞噬、啃咬而造成的胃肠道黏膜溃疡，对抗有害菌释放的过敏因子，所以，如果你想真真正正治疗肠胃病，补充益生菌是非常重要也是必要的。想要养护胃部除了上面的几点外，平时我们也应该学会控制自己的情绪，情绪波动太大对胃部的影响也是非常大的，还要注意不熬夜，不喝酒抽烟，这些良好的生活习惯是保证身体健康的必要前提。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇