2月4日，是世界癌症日，而就在前一天，曾为抗癌电影《送你一朵小红花》制作过主题曲的创作人兼歌手赵英俊因癌症去世。这样一位充满才华的音乐人，在人生和事业的盛年离去，让人感到愕然和惋惜。
近年来，名人罹患癌症英年早逝的消息越来越多，例如主持人李咏、歌手姚贝娜、苹果创始人乔布斯等，而微博上一条#为什么癌症越来越常见#的话题也冲上了热搜，不少人在评论区表示，很多亲友就患上了癌症，有些甚至还很年轻。
前不久，国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症数据：年，预测全球新增癌症人数共计1,万人。其中，中国占比23.7%（中国人口约占全球17%），是全球癌症新增人数最多的国家。大约每4名新增的癌症患者中，就有1名发生在中国。
在这样的数据背景下，希望大家提高防癌意识，从以下几个方面入手，防患未然，远离癌症。
保持良好生活习惯糟糕的生活习惯，会带来更高的癌症风险，因此，希望大家在日常生活中，能尽量保持良好的生活习惯，尽力做到以下的事项。
01戒烟戒酒不要熬夜，减少烟酒的摄入，当然能戒掉是最好的，因为它们都是明确的一类致癌物。
02控制体重体重超标会提升癌症发病率，尽可能减轻体重，但也不要让体重过轻低于标准值。
03增强运动每天至少运动30分钟，千万别久坐。
04注意饮食减少高糖高盐（奶茶甜点、腌腊制品等）摄入，少吃高脂肪、油炸、烧烤食物，多吃蔬菜水果、谷物豆类，每餐有2/3的植物性食品。
05不盲目防癌不要用补品防癌：所谓的补品，就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」，请尽量遵循医生的专业指导服药。
06科学检测避免太多阳光照射，尽量接种HPV疫苗，同时做好癌症筛查。
定期癌症筛查早发现一直是治疗癌症，降低死亡率的最佳方式。而随着检验技术的进步，让很多以前不容易发现的癌症也能被提前查出，看看以下这些癌症高危因素你占了几条，如果有符合情况的，医院检验筛查。
肺癌·我国死亡率最高的癌症高危因素：年龄50岁以上、常年烟不离手、戒烟时间小于10年、慢阻肺患者、弥漫性肺纤维化患者、肺癌家族史。
筛查建议：每年一次低剂量螺旋CT。
胃癌·男性发病高于女性高危因素：年龄40岁以上、喜爱抽烟喝酒、喜爱高盐饮食、幽门螺杆菌感染人群、胃溃疡患者、慢性萎缩性胃炎患者、胃癌家族史。
筛查建议：每年一次胃镜检查。
肝癌·我国死亡率第二的癌症高危因素：年龄40岁以上、长期酗酒、感染乙肝或丙肝病*、肝硬化和重度脂肪肝患者、肝癌家族史。
筛查建议：每半年一次肝脏B超、血清甲胎蛋白（AFP）检查。
结直肠癌·患病率最高的消化系统癌症高危因素：年龄45岁以上，肠息肉患者、炎症性肠病患者、结直肠癌家族史。
筛查建议：结肠镜检查。
乳腺癌·全球第一大癌症高危因素：进行过胸部放疗、胸部近期有不明硬块、有两名以上亲属患有乳腺癌、近亲或自身携带BRCA1/BRCA2基因突变。
筛查建议：每年一次钼靶检查。
宫颈癌·最可能被消灭的癌症高危因素：多个性伴侣、免疫力低下或正在服用免疫抑制剂、患有艾滋病。
筛查建议：25-30岁每年一次TCT检查；30岁以上与每3年一次TCT检查与HPV检测。
提前储存免疫细胞基于免疫细胞如NK细胞、CIK细胞、T细胞等可以排查杀灭癌细胞的特点，自体免疫细胞往往被誉为“人体抗癌的第一道防线”。近几年来，随着免疫细胞疗法技术的不断发展，越来越多的案例向我们揭示了免疫疗法的实力。
不久前，全球首个靶向性的CAR-T细胞治疗晚期肝癌的Ⅰ期临床研究结果公布，治疗的安全性和有效性均获得了令人欣喜的结果。接受该治疗后患者耐受性良好、安全性基本可控，并初步显示较好的临床获益。
还有针对胃切除术后的Ⅱ/Ⅲ期胃癌患者CIK疗法联合化疗作为辅助治疗的疗效评估显示，与单纯的化疗组相比，患者OS明显延长。在晚期的胃癌病例中，一些临床研究也证实了化疗加CIK疗法对患者的生活质量有很大的提高。
不过对于大多数癌症患者来说，免疫细胞也不是简单易得的。大多数经历过放化疗后的癌症患者都知道，放化疗在同步杀死体内癌细胞的同时，也会杀死体内正常的健康细胞，使免疫系统功能被破坏，免疫力低下，患者无法再有精力接受其他治疗，而受到损坏的免疫细胞用来进行免疫治疗，有效率也会大打折扣。
作为免疫治疗的必备“原材料”——健康有活力的免疫细胞，才是提高免疫力，抵抗疾病的源泉，趁年轻将健康的细胞存储下来，待到有需要之时才能发挥应有的作用，抵御疾病，抗击癌症。
随着免疫疗法在全球掀起的研发应用热潮，将来，面对癌症我们不再需要害怕，尽早为自己储存细胞，就是给未来一份安全保障。
END部分图文素材源自网络
版权归原作者
如有侵权请联系删除
精彩推荐NK细胞抗癌免疫最强先锋CIK细胞
抗癌免疫的机械化步兵免疫细胞帮助癌症患者重获新生
细胞免疫疗法，送给癌症患者的小红花
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇