“单位又要体检了，我可没时间去。再说，我这么年轻，身体没问题，今年体检就不去了。”很多年轻人在单位组织体检时都“溜号”了。体检专家指出，没有明显的不舒服，不等于健康，由于工作压力大、吃得多、动得少，很多原本中老年才出现的疾病，已经有年轻化趋势，不少30多岁的后生就跻身“三高”行列。
可以说，体检就是一种“保险”，因为早期发现疾病，治疗起来更容易、更有效。
调查：单位体检，年轻人爱“溜号”
“我好好的，干嘛要体检……”
不少单位都很重视员工的健康，每年组织职工做体检。然而，不少年轻人觉得自己身体好好的没有必要检查，即便单位买单，他们常常也会“溜号”，不去做体检。据了解，某事业单位体检，人的团体体检，只有人参与，来人“溜号”，以25-35岁的年轻人居多。
实际上，表观健康的人群大约有95%处于亚健康状态。医院体检中心随机抽取名前来体检的市民进行问卷调查。结果显示，只有21%的人自觉目前无任何疾病，79%都不同程度地患有某种疾病，有的甚至同时患有多种疾病。而在自称无病的人中，71%是20岁～35岁的年轻人。
“其实，主观感觉没有疾病并不可靠。没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期可能没有任何不适。”“年轻人不能过于相信自己的主观感觉，通过体检发现身体中各种潜在的健康问题非常重要。”
30来岁就“三高”的不少见
“年轻人并没有他们想象的那么健康”
实际上，在体检过程中，专家们发现，由于工作压力增大，加上抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的影响，一些原本在中老年才出现的疾病都呈现年轻化的趋势。30多岁就患上高血压、高血脂、脂肪肝的人并不少见。
1.脂肪肝：以往多在中老年发病的脂肪肝，已经向年轻人袭来，尤其以30多岁人群为最，其发病率可高达20%-30%。
2.高血脂：高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。由于饮食不规律、缺乏运动，高血脂这种过往在50岁中老年人身上才能见到的疾病，恋上了年轻人。45岁以下人群患高血脂的比例达到了30%。
3.高尿酸血症：近年来，在体检中发现高尿酸血症患者越来越多，与15年前的体检资料相比，其患病率增长了10倍之多，而且越来越年轻化。
由此可见，年轻人并没有他们自认为的那么健康。定期做体检，其目的就是在还没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病，再通过针对性的专项检查揪出小毛病后的大隐患，这和有了医院检查确诊是两回事，因此，年轻人同样要注意定期体检。
高血脂、脂肪肝名列前茅
“体检查出的常见病，多是‘吃’出来的”
据了解，年一次综合了7万人体检的结果显示，排名前10位的疾病分别是：高血脂、高尿酸、脂肪肝、心电图异常、血常规异常、高血压、乳腺增生、胆囊息肉、甲状腺结节、肝肾囊肿。
体检人群异常检出率排序显示，排名靠前的疾病大多还是与“吃”有关，比如高血脂、脂肪肝、高血压、血糖异常、尿酸高等。
由此，我们不难发现，很多代谢性疾病的发生与生活方式有直接关系，特别是饮食习惯。可以说，很多疾病都是人们一口一口吃出来的。
体检专家说，现在很多人吃得多，摄入过多的油脂、盐，再加上吸烟、喝酒、运动少等不良生活习惯，以至于30来岁就患上了血脂高、脂肪肝等疾病。“不要小看这些看上去不太严重的疾病，如不加以控制，久而久之就会发展为动脉硬化，引起冠心病、脑卒中甚至猝死等重症、急症。”
选择体检项目，先问医生
“体检，最好有个性化方案”
由于每个人的身体状况、家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案不宜千篇一律。
专家说，来体检中心体检，正确的做法是：咨询体检医师，根据家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。
25-39岁人群要重点