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为什么会长肠息肉呢？
（1）长期腹泻部分人群的肠道黏膜比较敏感，吃过海鲜、油腻食物后，肠道黏膜易受到刺激，进而出现腹泻，长此以往，容易引起慢性炎症，最后可能引发息肉。（2）长期便秘（注：来源网络）长期便秘的患者，也容易长息肉。便秘的患者经常几天才排一次便，粪便长时间在肠道内储存，会产生各种的*素，导致肠黏膜出现慢性炎症，使得肠道容易出现息肉。（3）饮食中缺乏膳食纤维（注：来源图虫Premium）很多人在饮食过程中挑食和偏食，膳食纤维获取量不足，肠道的蠕动速度缓慢，容易导致结直肠息肉的产生。（4）吸烟烟草中的部分致癌物质可以激活体内的抑癌基因，出现“性质不良”的息肉可能性增高。No.2
肠息肉的4大危害
息肉的危害主要取决于大小以及类型。国内报道的肠息肉里最常见的叫“腺瘤性息肉”，这种息肉危害最大，可导致腹痛、腹泻、肠梗阻以及消化道出血。No.3
肠息肉切or不切？
专家表示，结直肠里的息肉一经发现最好切除。就像上文说的“腺瘤性息肉”，这种息肉被认为是肠癌的癌前病变，必须要把这种息肉切下来放显微镜下仔细观察看看到底有没有癌的成分。No.4
肠息肉切完后会复发吗？
有可能！以下3种情况息肉切完之后仍有可能复发：息肉大小≥1cm，数量≥3个。
息肉病理类型是绒毛状腺瘤／绒毛管状腺瘤。这种息肉简单来说就是表明不光滑，像绒毛一样，长的就不“良善”。
病人年龄≥60岁。老年人胃肠功能紊乱，而且大便干燥、排便次数增多等会对肠道造成刺激，复发的可能性也会较大。
No.5
预防肠息肉，饮食习惯很重要！
好的饮食习惯需要我们长期坚持，等病找上门再改坏习惯就晚了！（1）少吃红肉（注：来源图虫Premium）我们常吃的猪肉、牛肉、羊肉就属于红肉。红肉含有的亚铁血红素、让肉色更红的亚硝酸盐和高温烹饪产生的各种化合物可刺激肠息肉和大肠癌的发生。（2）少吃动物脂肪烹饪时可选用亚麻籽油、橄榄油、菜籽油、花生油等植物油。（3）多食富含膳食纤维的食品粗粮以及绿叶蔬菜中含丰富的膳食纤维。这种膳食纤维不被人体吸收，进入大肠后促进肠蠕动、减少食物和潜在的致癌物在肠道中停留时间，使致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。编辑：萌萌、张力
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