60医院就诊，“医生啊，我最近总是排便困难啊，是不是因为吃肉吃多了？”医生建议先做个肠镜，既是为了检查肠道，而且可以为60以上的人群筛查肠道早癌。肠镜检查发现：结肠息肉。
先来说说什么是肠息肉
肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，息肉非“肉”，而是一类异常生长的组织，包括肿瘤性和非肿瘤性病变，在没有确定病理性之前统称为息肉。息肉大小形态相差明显，可能有蒂，也可能基底部较广而无蒂，明确病理性质后会按部位直接冠以病理诊断名称，如结肠管状腺瘤、结肠炎性息肉等。说白了在大肠粘膜表面长出来的“小瘊子”。
很多患者患上肠息肉时并没有明显症状，而少数患者会出现便血、大便习惯改变（便秘、腹泻）、大便性状改变。这都是是肠息肉的常见的三大症状表现，除这三种症状外，还有一些息肉较大的，可引起肠套叠，造成肠梗阻而引发腹痛。
到底为什么会长肠息肉呢？
由于息肉是一种未确定病理性质的异常生长组织，因此，不同类型的息肉的病因则不同。一般来说，肿瘤性息肉的形成与遗传因素和基因突变有密切关系，炎性息肉常由于长期的慢性炎症刺激形成。
肠息肉的发生原因不甚明了，但是有研究表明，饮食对于发生肠息肉的影响非常之大。不过并不是吃一顿或吃一种食物就会马上显现作用，也不是人人都有作用，是一个习惯和积累的过程，良好的饮食习惯，对防治肠息肉肯定是有益的。其中对于肉类的摄入尤其要注意。
成年人每天需要50g左右蛋白质，大部分可以从植物性食物获得。但现代人都喜欢从红肉里获取这些蛋白质，牛肉、羊肉和猪肉能做的好吃的可太多了。肠息肉和肠肿瘤近年来越来越多，其罪魁祸首就是红肉中含有的亚铁血红素，就是让肉色更红的亚硝酸盐和高温烹饪产生的杂环胺混合物。红肉和加工肉类制品的摄入量超过50克/天，就会增加结肠息肉的风险，不同类型的红肉发生息肉的风险为：羊肉牛肉猪肉。其实白肉也有这些致病成分，但是比红肉相对少一些。因此，红肉要少吃哦，但是少吃不代表不吃，每天的基本营养摄入还是需要的。
该吃些什么呢？
膳食纤维类的食物，推荐的膳食纤维摄入量为25-35克/天，超过这个量即为高膳食纤维，膳食纤维包括蔬菜、水果和谷物。膳食纤维不被人体吸收，进入大肠后促进肠蠕动，减少食物和潜在的致癌物在肠道中的停留时间，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短，而且还有通便的作用哦～
长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素者发生率较高，而吃蔬菜及维生素c多者则较低。膳食中脂肪类成分超过40%是形成大肠息肉的一个重要因素，如果脂肪摄入不超过膳食的15%，发病率就显著降低。这是因为高脂肪膳食能增加肠道中的胆酸，胆酸与细菌的相互作用可能是腺瘤性息肉形成的基础。
那么除了不良的生活饮食习惯，还有哪些因素可能会导致肠息肉呢
·遗传因素，在结直肠癌患者中，约有10%的患者具有家族患癌病史。同样，家族成员中有人患有腺瘤性息肉时，其他成员发生结直肠息肉的可能性明显升高，尤其是家族性息肉病具有明显的家族遗传性。
·肠道的炎性刺激也是一方面的原因。结肠粘膜的慢性炎症病变时导致炎症性息肉发生的主要原因，也有报道认为这息肉的发生还与病*感染有关，bytheway，长期便秘的患者，经常使用刺激性性泻药刺激肠壁也会发生息肉的！
·再者说就是年龄研究显示，肠息肉发病率时随着年龄增长而上升的！
Payattentionplease！为了防止肠息肉的发生，记得保持良好的饮食生活习惯，但是如果家里有相关病史的，记得及时来检查哦，早发现早诊断早治疗可是提高生存率和生活质量的关键因素！
根据国内外大量研究表明，约80%~95%的结直肠癌是由结直肠息肉演变而来，一般经历这个过程：
正常粘膜?增生?腺瘤形成?腺瘤癌变?原位癌?浸润、转移
尽管它是一种良性疾病，但已被公认为是一种重要的癌前病变。理论上，只要有足够的时间，腺瘤性息肉%会发生癌变结肠息肉约30年演变为癌前病变，5-10年演变为癌症，后浸润、转移。这个过程是迟滞和漫长的，我们有足够的时间发现并及时切除掉，以绝后患。
肠镜检查是发现肠息肉的首要手段，肠镜是能观察到直肠、全部结肠以及回肠末端的肠粘膜情况。做肠镜时，能够看到肠息肉的形态、颜色等，能从息肉表面的形态、色泽和微结构（腺管及微血管分型），非常有效的判断息肉的性质。如果发现息肉，无论大小、形态、多少，都需要取活检以判断性质；并择机切除；切除后定期复查。
即使已经查出肠息肉，也不必太担心，现在的治疗手段很多，目前常见的内镜下息肉切除术主要有勒除器息肉切除术(SS)、内镜下黏膜切除术(EMR)、分次EMR(PEMR)及内镜黏膜下剥离术(ESD)等。这些手术创伤小、恢复快，费用低廉，甚至不需要住院。家族性结肠息肉，息肉数量多，癌病风险高，多建议外科手术切除。
该不该切除，该如何治疗，听从医生的建议，医生会给予你最好的治疗措施！记得定期做肠镜哦～（作者:级脾胃专业硕士研究生艾宜婧）
专家介绍
华石瑶中医师
擅长胃、肠、胰腺、肝胆等消化系统疾病诊疗及消化内镜诊疗。
坐诊时间：周二下午（消化内镜门诊）；周四周五周六下午（脾胃病门诊）
华石瑶医师