特别感谢：夏雪东尔、李若淼、何力、李刚、拥旦提供图片
阿坝县位于阿坝藏族羌族自治州西北部，川、甘、青三省交汇处，地势由西北向东南倾斜，面积平方公里，县城海拔米，是川、甘、青三省结合部著名的物资贸易集散地，属川西北大草原的一部分。
天高地阔，绿草如茵，繁花似锦，牛羊成群，牧歌阵阵。巍峨险峻的莲宝叶则神山位于阿坝县西北部，属雄伟壮丽的巴颜喀拉山南段支脉，构成了阿坝县西北部天然屏障，连绵裸露的奇峰异石，星罗棋布的海子湖泊,年莲宝叶则景区被评为“国家级地质公园”；西南部分布着茸安—柯河森林大峡谷，这里被河流深切的高山峡谷地形，河谷深切，河流湍急，地势崎峻，汹涌的河流从峡谷奔涌而过，发出雷鸣般的响声，更有绝壁山崖间小路攀行而过，怪石丛生显露无线风光，独特的柯河姐妹碉、伸背桥、柯河民居、山神寺庙、安神湖等让人流连忘返，还有在年网易旅游频道《寻找中国的世外桃源》的免费公益活动中被评为第一名的“世外桃源神座”；中部集聚着独特的安多藏区族民风民俗文化与别具一格的安多藏式建筑群构成了安多藏族文化的艺术长廊；东部有幅原辽阔的曼扎塘湿地大草原，是国家保护动物黑颈鹤的栖息地，“春风送暖、冰雪消融、万物复苏”广阔的湿地草原小溪涓涓流淌，墨绿色的嫩草染满大地，勾勒处一幅“天苍苍野茫茫，风吹草低现牛羊”的壮美画卷。
同时，神秘悠久的宗教文化交相辉映，这里凝聚了藏传佛教格鲁派、宁玛派、萨迦派，觉囊派和土生土长的苯波教寺庙，形成了藏传佛教文化博览园。
原生态自然景观—赏
走进阿坝县，首先要“赏”阿坝美景。
阿坝县自然资源丰富、各具特色、观赏性强，拥有以莲宝叶则为代表的冰川遗迹、高原湖泊和高原群山风光，以柯河—茸安大峡谷为代表的高山峡谷、河流森林景观，以神座景区为代表的藏式村落建筑景观，以及曼扎塘湿地和*河草原为特色的草原湿地生态，构成了多元化的立体景观组合。
1世外桃源—-神座
在安多藏区自古就流传着这样一句谚语“神座的姑娘，然木多的酸菜，蒙古的糌粑”。而神座就是以女神尕巴娜姆和神座姑娘著称。其实关于神座的姑娘和尕巴娜姆女神有这么一个美丽的传说，神座是一位美丽的女山神带来的。尕巴娜姆是一位十分美丽圣洁仙女，也就是现在神座背后那位女山神，是他赋予了神座的灵气，所以生长在里的神座姑娘都很美丽。传说很久以前，一位美若天仙的女部落首领为躲避战火带领她的部落臣民从遥远的天边草原上，赶着牛羊，驮着帐篷来到这里，突然她发现这里山清水秀，气候温和，觉得是片神赐之地，大家纷纷歇脚卸鞍居住了下来。于是神座就有了许多解释，神座是神居之地，神赐之地，金子汇集之地等等。神座部落在美丽的女首领尕巴娜姆的带领下不断发展壮大，神座牲畜不断增加，许多土地被开垦出来种上了蔬菜。庄稼。从此神座女首领和姑娘们的美丽传遍了草地。许多年后，尕巴娜姆长寿仙去，人们就破格供奉她为山神，在寨子后山上修寺立庙。使这里成为了藏区唯一的女山神和女神山。因为所有山神都是男性。从此神座兴旺发达，名扬藏区。但许多年后神座姑娘依然美若天仙，但男女比例失去了平衡，男人渐渐稀少，人们为了寨子兴旺，寨首请来了活佛打卦，求取拯救寨子良策，于是活佛在女神山对面立下了男山神“扎布男”。为拯救众生，男女平等，人民天天祭拜，男女逐渐平等，寨子也兴旺发达了。神座从此便有了藏区特有的男山神、女山神现象。
神座世外桃源景区坐落于海拔约米的川西高原的山峦河谷之中，是位于川西北高原深处阿坝县查理乡的一个小村，是一个完全原生态的世界。它地质地貌极其丰富，既有原始森林、高山牧场，又有海子、河流、沼泽，是野生动物与人和谐相处的原生态自然区。这里远离城市，远离喧嚣，没有丝毫污染，一条湍急的热曲河使背靠高原牧场的神座村与对岸茂密的原始森林隔河相望。差异极大的景观刺激着人们的眼球。静谧的大自然将这一方水土紧紧地环抱，村里纯朴愉悦的交流声、欢快嘹亮的藏歌声、家畜的啼叫声与原始森林里的鸟叫声，动物呼唤声交相辉映。
国家地质公园—-莲宝叶则神山风景区
莲宝叶则神山位于阿坝县西北部45公里，面积约为平方公里，她是整个藏区藏族人民信仰的神山，是格萨尔王征战的古战场遗址。
莲宝叶则神山是在一马平川的青藏高原上平地突然隆起的一座庞大雄伟的花岗岩体的石头城堡。神山为石质山体，群峰兀立，山势陡峻，长年冰雪覆盖，风雨剥蚀怪石嶙峋，千姿百态。沟底海拔米，最高峰米，境内最高米。这座庞大的石头城堡设有东西南北四大城门和一个正门，景区内有龙克沟、扎尕尔沟、尕尔乌、迈特尔公玛、迈特尔瓦玛、章莫等众多大型景区和若云措、玛格纳措大型湖泊、红石头河等。石山上观音打坐、众生朝佛、神医采药、姑娘梳妆、金龟朝日、大象戏水，以及猴子、狮子、孔雀、白兔、*狗、山羊等人物、动物形象活灵活现。神山脚下有众多大小湖泊如珠玉撒落，还有众多的温泉。湖中游鱼如梭，水鸟纷飞。每座山峰、山沟、湖泊和石头城五座城门的每一个守护神都有神奇的传说。
冬季整个神山圣湖白雪皑皑，冰肌玉肤，夏季每个沟谷溪水叮咚，瀑布飞扬，小兔踏花，4米以上的山顶白雪压顶，怪石林立，獐鹿、羚牛、山羊攀走，山下平坦的草地上绿草如茵，花繁似锦，众多的湖泊如群星撒落，清沏见底，碧绿晶莹，深奥幽蓝，常令游人流连驻足，百看不厌。
3黑颈鹤高原湿地生态保护区—–曼扎塘风景区
曼扎塘湿地大草原位于距县城3公里,位于阿坝县东北部，包括麦尔玛、贾洛乡、贾柯牧场等地草原，平均海拔约米左右。曼扎塘湿地生态旅游区是珍稀野生动物的乐园，生态旅游者的天堂：是我国最大高原湿地——若尔盖草原湿地的主要组成部分；是我国生物多样性重要的地区之一。主要保护以黑颈鹤、金雕为代表的多种珍稀濒危物种。该区生态系统稳定，为野生动物的栖息、繁衍提供了良好的生存环境，特别是区内湿地和灌丛草甸地带孕育了丰富的动植物资源，已知有脊椎动物19目39科79属种。区内地势开阔，坡度平缓，河流纵横，湖泊星罗棋布，湖面波光粼粼，芦苇荡漾，是各种珍稀鸟类及水獭、豺、狼、喜马拉雅旱獭等兽类共同生活的家园，附近的岗丘及大草原上水草肥美，牛羊点点，牧歌阵阵，经幡飘飘，鹰飞蓝天，帐篷连营，呈现出一幅高原草地人与自然和谐共处的动人画卷。是开展湿地科考、鸟兽观赏、写生摄影、休闲娱乐、避暑野营的最佳去处。
4茸安—柯河大峡谷
茸安—柯河大峡谷位于阿坝县南部，是天然的野生动植物园。在广大的山地和峡谷中的原始森林中广泛分布着各种乔木、灌木、草本植物和药材、菌菇，植物分布带谱明显。茫茫的原始森林中兽走鹰飞，熊吼鸟鸣，分布着十分丰富的动物资源。浩浩林海中有国家一类保护动物川金丝猴攀沿枝头，云豹、豹、雪豹、西藏野驴、白唇鹿、藏羚等。在高原山间的大河小溪自由穿梭，鱼类资源十分丰富。
还有独特的柯河姊妹碉、伸臂桥、柯河民居、神山寺庙、佛塔和鱼塘石门槛、摩天岭、安湖水库等景点，让人流连忘返。其中，柯河姐妹碉传说是格萨尔东征回防后等待丈夫的两个美丽姐妹，于清代建成，座东南朝西北，平面为长方形，以石片泥浆砌成，内有木质梁架、地板。古碉精湛的建筑艺术堪称一绝，许多游人被这里秀丽的景象吸引乐不思归。
石门槛正好位于距茸安乡驻地两公里宽敞的平地以上，两河交汇，一座古老的伸臂桥将险峻的河谷咆哮的河水锁住，平地上绿草如茵花团景族，山峦上青松、灌丛相映，景色十分优美。在石门槛下面两公里处河边平地上，几棵挺拔的青松之间有一块桌面般的石墩，正中有一个深深的脚印，传说那是数百年前有位功力非凡、经法高深的格尔登茸贡寺院创寺喇嘛留下的足迹法印。而传说在格尔登茸贡寺院还有一口十分神奇的大铜锅，说这锅里久旱有水，久舀不干，是神仙所赐的宝物。
看了阿坝美景，再来“品”阿坝浓郁的安多民风民俗。
1安多藏寨民居
宽阔的阿曲河谷地半农半牧区，湿润的气候，丰富的资源，稠密的人口造就了藏区罕见的独具特色的大型土房建筑群，以甲尔多—各莫—四洼—龙藏—哇尔玛—麦昆沿线特色藏族民居为典型代表。
阿坝县安多民居墙体以普通的*泥粘土为原料夯筑而成，下宽上窄，看起来就像一座堡垒，前院是主人休闲、种菜的地方；民居主体建筑一般是（三）层，穿斗梁架结构，墙体与木头穿斗梁架，相互支撑，又自成体系，它的主柱都从底层直撑屋顶，每根柱子都匀称精制。一楼为传统民居关养牲畜和堆放燃料、农牧器具的地方，楼梯旁有小型的家用转经走廊。而现在，通过改圈工程的实施，一楼已经不再关养牲畜，保证了居住环境的卫生，避免了人畜疾病的交叉感染。现在一楼大多作为仓库使用。大家看，藏族人民日常生活中必不可少的马茶、青稞、酥油柴火等都摆放在这里，同时这些东西也体现了一个家庭主人的勤劳程度和富足程度。
沿着木制楼梯上二楼，二楼的采光性和通风性非常好，一般家庭的客厅都在二楼。这是一个客厅兼厨房的大厅，这个大厅使用率最高，贵客都在这里接待，这里的陈设从侧面反映了男主人赚钱的能力和女主人持家的水平，因此最为讲究。大厅的壁板是用纯天然的红松柏木等嵌制，考虑到了木板的热胀冷缩，整个壁头木板都是立木所装，也专门设计了二至三排横木安装。壁头上还装有精心雕琢的三莲瓣波浪纹、太极纹等吉祥图案，这部分是壁橱，把收藏多年的图淘、铜、瓷器等都放在里面。大厅里安装有大小炕床、铺有藏毯，既可用来当椅子，又可用来当床，既美观又实用。同时这里还设置有客房，客房的床铺采用藏式卡垫地铺，有二人间、四人间等房间类型。
经堂是每户藏族人最神圣、最豪华的地方，整个经堂都用藏族传统工艺雕梁画栋，经堂里供奉有唐卡、壁画、法器、佛塔、佛经等，每到重要的民间、宗教节庆，主人家都要请喇嘛到这里来诵经，保佑人畜安康，五谷丰登。
安多藏族服饰
川甘青三省交汇之地阿坝县，民族服饰奇丽美艳、富贵多彩，素有“安多服饰之都”之美誉。因而，这里的民族服饰展演走出了雪域高原的腹地，走进了山外千家万户的心中而著称。
藏装是藏民族的传统服装，其特点是领宽大，腰肥硕，袖长秀，下摆触及地面，这种款式是千百年保留下来，便于在高寒草原从事游牧，是和大自然相生相伴，形成的特质。
阿坝服饰堪称世上一绝，艳丽无比，富贵无双。配全所有饰品，价格不菲。串串珠红的蝴蝴项链，缀上绿宝石、松耳石之类的稀世珍宝，配上金灿灿的硕大金耳环，亮闪闪的大戒子大手镯，配上镶嵌有宝物的纯洁银腰带以及佩戴的华丽头饰，身价可想而知。
每当重大节庆活动之时，便成为安多民族服饰展示的大舞台。人人都穿上自己精心设计打扮的服饰，展演各自亮丽，比比谁得到的惊叹声最多，看看谁又是之冠。由此，各自拿出浑身解数，把自己最美最艳的容颜，展现给世人，节庆活动也就成为民族服饰博览会。
阿坝服饰文化，在中华民族大家庭中，独具特色，保持了千百年来自有的地域文化和历史文化，丰富了民族文化大百花园。
3丰富的民间传统节庆活动
除一年一度举办的规模宏大的传统“扎崇节”和莫朗节外，还有丰收节（耍坝子）、燃灯节、成佛节、说法节、天降节、赛马节等许多民间传统节日，是人们畅游阿坝县，感受民族宗教文化氛围，领略安多藏区民族民间风情的理想地。
神秘的宗教文化—悟
阿坝县除其雄奇壮阔的自然景观、人文景观外，还蕴藏丰富的宗教文化和景观资源。从这里，“悟”阿坝。
全县现有4座寺庙，这里有全国最大的苯教寺院-郎依寺，是中国藏区少有的集宁玛、格鲁、觉囊、萨迦几大教派宗教文化融于一体的县域。不同流派的藏传佛教寺庙交相辉映，在国内外具有相当大的知名度和号召力，如格尔登寺是四川境内最大的格鲁派寺院，郎依寺是中国历史最悠久、规模最大的苯教寺院，赛格寺是全藏区规模最大的藏传佛教觉囊派寺庙，被誉为“研究藏传佛教文化的活化石”的朗措玛寺是国内藏区享有较高盛誉的宁玛派寺院，四洼尼姑庙是全国藏区独具特色且规模较大的格鲁派尼姑庙，等等。加之气势辉宏的藏传佛教寺庙建筑，盛大的宗教节日、法会佛事活动和神奇的经卷、雕塑、唐卡、壁画、酥油花等宗教文化的瑰宝，对中国东部广大地区和欧美游客来说，是极具诱惑力和吸引力的。
—牦牛肉
这是藏区最常见的肉食了。通常牦牛肉用盐水白煮，吃时切成薄片，拌上辣椒面，与青稞酒或奶茶一道享受。牦牛肉肉香有嚼劲且带有一点野味。游客可以购买真空包装的熟食牦牛肉。
—酸奶
这里的酸奶是纯正的牦牛酸奶，都是牧民用牦牛奶手工酿造，味道特别纯正，没有丝毫添加剂。不过原味酸奶比较酸且烈，所以吃的时候要多放一点糖或蜂蜜。除此之外，酸奶里还可以加人生果（蕨麻）拌在一起吃，味道棒极了。
—蕨麻饭
蕨麻，亦称“人参果”，是一种野生果实，茎红、叶绿、花*，根有小红果，形似纺锤。人们常把大米和蕨麻煮熟,拌上酥油、白糖,制成香甜可口的“蕨麻米饭”。蕨麻味甜,营养丰富,久食可壮脾健胃、滋阴补肾。
—糌粑
糌粑是藏族同胞的主要食品，由青稞磨制成粉状而制成。藏民无论下地劳动，上山放牧，都要随身携带糌粑。吃时，往碗里倒些糌粑，另少量的酥油，奶渣，根据个人喜好还可以加糖，再冲奶茶食用。
—和尚包子
和尚包子，亦称“藏包”，以白面为皮，以牦牛肉为主馅，加适量牛板油，调以盐、葱花、酱油、味精、花椒水等佐料，上笼蒸制而成。吃时需先从顶端吸吮包子内的油水，然后蘸着辣椒酱食之。
—青稞酒
青稞酒的品种有很多，常见的青稞酒颜色微*，酸中带甜，是藏族同胞生活中不可缺少的饮料。青稞酒后劲大，劝大家不要贪杯哟~特别是初上高原，尽量不要喝酒。但是可以买回家慢慢品尝，越喝越有味道噢~
—酸菜面块
酸菜面块是一种特色很浓的传统餐食。制作时首先加酸菜，再加本地熏干的腊肉或大块新鲜牦牛肉，再加进土豆、盐、葱等煮熟，香喷喷的酸菜面块便做出来了。
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—最佳游玩季节：6至9月，夏秋两季是最佳时节，此时的草原水草丰美，鲜花盛放，绚丽多彩，是避暑、摄影、采风最好的时节；1至月，冬季，此时的草原白雪覆盖，远处的雪上逶迤俊美，加之藏历新年和佛教莫郎节，还可以去深入感受藏族民风民俗和藏传佛教的魅力。
—衣物准备：由于高原早晚温差很大，夏秋进山也要带厚衣服哦；冲锋衣裤方便游玩爬山，但是穿冲锋衣拍照实在大煞风景，可以适当带一些漂亮的衣物啦。
—其他准备：
各种证件，如：学生证、教师证、残疾证，卖门票的景区可以打五折。应急药物：冬季空气含氧量低，有可能产生高原反应。准备一些药物，如氧气袋、氧片、芬必得等。一些装备：如果想要体验露营，可以准备一些帐篷（睡袋、防潮垫、充气垫）、背包、电筒、雨衣和便携式炉具。
川西之子赤诚的心